學科天地

本科為學生提供接觸各種體育活動的機會，培養學生對體育活動的興趣，令學生建立經常參與運動的生活模式，以達致身體健康，建立正確的人生觀

本科組老師除了負責編制全校體育課程教學及評估之外，不同老師還兼顧訓練及管理校隊的職責，以提升本校校隊的運動水平。

體育科透過不同類型的活動，增進學生健康，使他們的體格得到全面的發展及良好的體適能，並培養學生高尚的品德，良好及進取的體育精神，同時加強他們的群體合作精神、判斷能力及審美能力。 在體育科課程指引的基本要求下，本校彈性地制訂校本體育課程，以切合學生的需要，並配合整體學校的課程目標。

 

活動範疇	活動
基礎活動（小一至小三）	發展移動技能、平衡穩定技能及用具操控技能的活動和遊戲
田徑	跑項(包括接力項目)、跳項、擲項
球類	隊際運動：籃球、足球、排球、手球 執拍運動：羽毛球、乒乓球
體操	墊上動作、騰越動作、平衡動作等
舞蹈	律動、創作舞
體適能活動	耐力跑、手握力、坐地前伸及仰臥起坐測試
戶外活動	運動會、足球比賽、運動競技日
其他活動	花式跳繩、足毽、武術

為鼓勵學生恆常參與體育活動，協助他們建立活躍及健康的生活方式。根據世界衛生組織(世衛)建議，5-17歲兒童及青少年應每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動（簡稱 MVPA60）。本學年本校與教育局體育組合作推行「發展活躍及健康的小學校園」計劃，共同設計有效的學與教策略，提升學生在體育課及相關延伸活動的運動量，並為學校建立更卓越的校園體育文化。

 

體能活動	指所有會消耗能量的身體活動，包括體育課、運動競賽、體能訓練、交通往來 (如步行或踏單車)、家務勞動、各類動態的遊戲和娛樂等。
中等強度	指做活動的時候，呼吸與心跳稍為加快和輕微流汗，但不是大辛苦(即仍然可以 交談自如) 例如急步走、緩步跑、行樓梯、緩慢地踩單車等。
劇烈強度	指做這些活動的時候，呼吸急速、心跳好快及大量流汗，覺得辛苦，例如不能 夠交談自如或感覺困難。